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<p data-role="original-title" style="display:none">原标题：和朱迅、容祖儿、金晨、高伟光一起“做更好的自己”</p>
<p>4月28日20：25，CCTV-3(央视综艺频道）暖心能量补给节目《希望搜索词》第十三期如期上线。在本期节目中，主持人小尼与朱迅、容祖儿、金晨、高伟光四位希望发起人聚焦“更好的自己”，一同探讨在抗疫时期如何合理规划生活，提升自己，以更好的状态迎接新的开始。</p>
<p style="text-align: center;"><img src="/public/uploads/article/2020/04/29/e79669d248fd931004e9316a.jpeg" /></p>
<p><strong>“工作狂”朱迅变生活达人秀厨艺</strong></p>
<p><strong>容祖儿分享生活引共鸣</strong></p>
<p style="text-align: justify;">抗疫时期，停工并没有击退人们面对生活的热忱，很多人反而开始重新了解自己，认真规划自己的生活。节目中，第一位希望发起人朱迅以她的主题小视频分享了自己井井有条的工作与闲暇生活。在工作之余，她陪伴家人、增进厨艺，一道照烧鸡肉饭从食材准备到烹制完成，尽显对生活的认真态度。书法练习、跑步健身更是她的生活常态。在与主持人小尼进行视频连线时，她还畅谈了自己对生活新的理解，无论是与家人之间情感的递进，还是做一桌最朴素的家常料理，都是生活赋予的烟火气。</p>
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<p>容祖儿也分享了自己的宅家生活。她不仅坚持早起做早餐，还依旧和日常生活中一样，打理头发、注重仪容仪表，健康生活、不让自己沉浸在颓废和慵懒之中，用亲切的话语向观众传递“处变不惊”的生活态度。更好的自己，是以平静的内心和最佳的状态，面对迎面而来的风雨。</p>
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<p><strong>金晨“美丽口罩妆”支招“复工潮”</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>高伟光化身健身教练</strong></p>
<p>随着各行各业的逐渐复工，对很多爱美女生来说，戴口罩是否要化妆、该怎么化等问题成了纠结点。针对这个问题，金晨在节目中特地带来了以“口罩妆”为主题的美妆教学小视频。她从眼部打底开始，再到眼线勾勒、高光、睫毛眉毛以及手法和色彩搭配，详细清晰的步骤教学，漂亮又实用。以实际行动号召大家保持愉快的心情和美丽的外表，积极面对复工。</p>
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<p>高伟光也没有在家中荒废时光，而是在线开起了高伟光健身课堂。伴随着广播体操一般的音乐节奏，他的健身动作可以说是非常标准了。深蹲动作有力，静蹲一丝不苟，弯举动作也是力量感十足，以运动雕刻最好的自己。</p>
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<p>广大网友也积极响应节目号召，上传自己的小视频。户外的运动能锻炼体魄，练习摄影技术可以捕捉生活最美的瞬间，还有一位来自湖北的小朋友也用一系列视频展现了他在隔离期间的积极生活状态。上网课、做饭、分担家务，用自觉自律发现更好的自己。节目还连线了一位抖音达人，她专门为因长期佩戴口罩，脸上出现压痕的医护人员设计了一款妆容，用实际行动向奋斗在抗疫一线的白衣天使们致敬。节目最后，杨凤池教授从专业角度与大家探讨了如何做更好的自己，如何让自己带着热情与活力投入生活。</p>
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<p>今晚《希望搜索词》将聚焦“积极生活”。复工后的杨颖、郑恺、李思思、吕思清状态如何？是什么工作让杨颖玩心大作？郑恺带来的魔术藏着什么秘密？李思思的瑜伽练习如何进行？吕思清带来了哪一曲小提琴演奏？今晚20：25锁定CCTV-3(央视综艺频道)《希望搜索词》，一起充值正能量，成为更好的自己。</p>
<p><img src="/public/uploads/article/2020/04/29/ba9aff64674b6c060560ba52.gif" /></p>
<p>来源 | 微信公众号“春晚”</p>
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