原创玄彬前女友姜素拉结婚！减肥史比感情史更励志，难怪玄彬会动心

日期：2020-08-18 21:23:58 作者：wangxiao 浏览：29

核心提示：原标题：玄彬前女友姜素拉结婚！减肥史比感情史更励志，难怪玄彬会动心韩国演员姜素拉要结婚了↓昨天一公开就冲上了热一，看来这个消息给大家的冲击还不小...男方是非艺人，考虑到疫情的

原标题：玄彬前女友姜素拉结婚！减肥史比感情史更励志，难怪玄彬会动心 韩国演员姜素拉要结婚了↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/518eeb478ec708707b98b3ae.png" max-width="600" /> 昨天一公开就冲上了热一，看来这个消息给大家的冲击还不小... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/a3b44ee49382cc64097bb66a.png" max-width="600" /> 男方是非艺人，考虑到疫情的关系，原定在8月29号的婚礼改成了家人聚会。 #为姐的安全意识点赞 确实没想到她会在这个时候结婚， 更没想到男方还是圈外的。 虽然姜素拉的韩网通稿里一句没提别人，但传到国内还是会多加一句： “玄彬前女友”。 害，这姐跟玄彬谈恋爱都是四年前的事了。 2016年，韩国体育东亚报道称玄彬与姜素拉已发展成为恋人关系。 二人是在10月份姜素拉更换所属社的过程中初次相遇，并彼此产生好感的， 新闻曝光的时候才开始交往没多久。 <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/a5f1251605666d00e2d05f47.jpeg" max-width="600" /> 姜素拉90的，玄彬大她8岁， 在此之前，玄彬公开过两段恋情。 一个是2006年拍完《金三顺》之后开始交往的女演员黄智贤，两人在被曝光恋情后没多久就分手了； <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/9346203bb3f39a91156ac5eb.jpeg" max-width="600" /> 另一个就是咱们的老熟人宋慧乔，两人结缘于《他们生活的世界》，2011年玄彬入伍后，双方经纪公司发声明宣布分手； <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/066cdc1f4ad83c97adb787b9.jpeg" max-width="600" /> 韩国顶级花美男时隔五年后的新恋情，想想也知道能引起多大轰动↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/24163596fa83e1cf5728fb7e.jpeg" max-width="600" /> 双方公司当时的回应也是充满了谨慎↓ “两位演员在10月因为工作相关原因，在与相关者见面的场合第一次认识，作为前后辈有了交情，是互相分享苦恼和忠告的关系。之后互相有了好感，才开始交往半个月时间，因此都非常小心。” “在这种时局下，两人的个人问题被传出，因此想更加小心，希望大家能够宽容的对待刚开始（恋爱）的两人，继续支持和喜爱两人的演技活动。” <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/44a4eb5e1ea5e1ad85dfa4f1.jpeg" max-width="600" /> 可惜啊，我们是能“宽容的对待刚开始恋爱的两人”， 问题是“行程”不行↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/c879f1281eaa9b7343f3b9b3.png" max-width="600" /> 两人谈了一年就分手了。 说是因为忙，有多忙呢？ 大概是秀恩爱的次数少的可怜，唯一被拍到的一次约会， 一个半边脸，一个没露脸↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/28a02ee2fd4ac38931d16ec6.jpeg" max-width="600" /> 很多人会觉得是两人的名气相差太大了，事业地位不匹配。 说这些的应该是没看过姜素拉的作品， 其实这位姐也很厉害的。 她曾凭借主演的电影《阳光姐妹淘》拿过釜山国际电影节女子最佳新人演技赏、百想艺术大赏最佳人气女演员赏； <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/4127303cda45976d74b61ac7.jpeg" max-width="600" /> 讲练习生生活的《DREAM HIGH2》应该是很多90后的韩剧启蒙吧？ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/fb494a9c3c847e6874089196.jpeg" max-width="600" /> 国民社畜剧《未生》，姜素拉算是（群戏）女主； <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/8c15435ac9326bdbdfa0aaa6.jpeg" max-width="600" /> #本《未生》ptsd光看剧照都觉得压抑 这剧豆瓣评分9.3，咱们后来还翻拍了... 《平凡的荣耀》，乔欣演她那个角色↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/e397157cc8c032ab6a434374.jpeg" max-width="600" /> #日常催播 其实在和玄彬谈恋爱前，她还小火过一次， 因为和super junior的利特拍了《我们结婚了》↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/afe8cedc4642eba6c48f5e2c.jpeg" max-width="600" /> 说“国民嫂子”有点夸张，但谁当年还没嗑过这对儿... 利特还曾经在演唱会上当众向她求婚↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/dc4eed375a0eaf1801b55960.gif" max-width="600" /> 橘子君独家福利！关注橘子娱乐微信公众号：（juziyule），快关注起来吧！ 韩国真人秀就这点不好， 明明都是假的，还搞那么认真... 最后主演出戏了，恋爱的恋爱、结婚的结婚， 只剩观众留在原地走不出来... sj的人气和节目的热度帮姜素拉巩固了知名度， 虽然在节目里跟爱豆谈恋爱，但节目外并没有什么过分的负面评价， 说明这姐的人品是相当ok的，甚至很多cp粉真的希望她能和利特在一起... 以至于后面玄彬的新闻出来后，微博be了一大片... 想想姜素拉的经历在韩娱圈也挺神奇↓ 假恋爱跟爱豆圈的顶流（曾经的也算）； 真恋爱跟演员界的顶流... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/63320289ff7966abb3208caa.jpeg" max-width="600" /> 但是作为女生，我最佩服她的还不是感情史， 而是减肥史↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/e130497a340220798501e964.jpeg" max-width="600" /> 敢信吗？左右是同一个人... 姜素拉天生骨架大，个子又高，高中的时候曾经重达72公斤... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/db76d8c0d22e468c46f98238.jpeg" max-width="600" /> 骨架大的人要想看起来瘦有多难，没经历过的人一定体会不到... 从72kg减到48kg，最后还成功当了演员，可想而知这姐的毅力... 也不怕告诉你方法↓ #本篇无广告 1、不暴食、三餐定时定量 姜素拉的第一原则，三餐定时定量， 三餐食谱通常为：早餐是优格和水果、午餐大量蔬菜和半碗饭、晚餐生菜瘦肉和地瓜，大量摄取青菜类食物，三餐不挨饿，又健康均衡。 <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/b54c5ab89beda8955b4fed18.png" max-width="600" /> 2、绝对不吃宵夜 姜素拉的第二原则，就是绝对不吃宵夜。 韩国滑冰女神金妍儿也曾说：「我一生都没吃过宵夜」，但姜素拉不只不吃宵夜，晚上六点以后就不吃东西，《未生》演员在接受采访时也曾说，姜素拉几乎都缺席剧组的聚餐，为了维持身材受了很多苦。 <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/d8aa88889d73b185a7c39cf6.png" max-width="600" /> 姜素拉对于吃还有一项原则，就是特别需要减少面粉类的摄取，但她很喜欢吃面包，所以为自己订了一周一天的「面包日」，只有在那天可以吃面包。 减肥也是需要鼓励的，偶尔吃一下自己喜欢的高热量食品，也可以让自己更有动力坚持下去。 <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/52ea5910af5f0ec209853611.png" max-width="600" /> 3、尽量多动 姜素拉的日常运动分为两种：有氧运动和芭蕾伸展运动，其中芭蕾可以塑造健康匀称的身材。 <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/9596fbcbbb8aec2b29435413.jpeg" max-width="600" /> 这也为什么有些人是干瘦，而她能瘦出曲线↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/dec826b5d41a595709d4f5d5.png" max-width="600" /> 除此之外，姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动，一有时间就散步，还会骑自行车、游泳、骑马，也曾在ins上分享自己打桌球和学冲浪的照片... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/cd0a9a9feb295cf34112d72d.jpeg" max-width="600" /> 2017年，姜素拉被评为“20-30岁女性最想拥有的完美身材”↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/7f498f7436e0bb159429d053.gif" max-width="600" /> 按理说这一称号应该是女团成员专属，但这姐靠自己后天的努力做到了... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/9e6e7eebdfa15af056d38334.jpeg" max-width="600" /> 穿衣服不好看也别再找衣服的理由了，先低头看看自己的小肚腩呗... <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/e5c2a5996b2ef6882c9c838f.jpeg" max-width="600" /> 难怪玄彬动心，我要是男生，也很难不喜欢这么热爱生活积极向上的姑娘... 虽然两人没能修成正果，但各自幸福也是不错的选择。 姜素拉在公布婚讯的同时，还在官咖上传了一封手写信↓ <img src="/public/uploads/article/2020/08/18/ab3801e29cdef8ecfc2dbd19.jpeg" max-width="600" /> #韩国艺人真的很喜欢写信，道歉和结婚都是 “不知不觉也出道了11年，对比我更开心更感到喜悦的各位真的拥有无尽的感谢，我将在8月底结婚了，突如其来的消息一定吓到了吧！ 我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人，我会过着幸福的婚姻生活，也会成为一个展现更多样貌的好演员，来报答各位的信任及支持。” “我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人” 能如此笃定地说出这句话，希望她这次是真的找到了自己的幸福。 最后一句 都说今年疫情改变了很多人的人生轨迹和选择，结婚的低调完婚，入伍的也默默入伍，你或者你偶像的生活有因此被改变吗？ 橘子君独家福利！关注橘子娱乐微信公众号：（juziyule），快关注起来吧！返回搜狐，查看更多   责任编辑：

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