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<p data-role="original-title" style="display:none">原标题：丑图被嘲到出圈的林允突然越级艳压！她的嫩牛五方脸是怎么挫平的？</p>
<p>昨天的金鸡奖有没有关注，小黄鸭无视进化论成为小金鸡的历史性时刻。来人，快摁住达尔文的棺材板！</p>
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<p>与金鸡奖一起出名的还有那片“星海”——无数明星出片的海滩，目测会成为下一个打卡胜地。</p>
<p>首先看看金鸡奖影后的。</p>
<p>露腰设计带了点小性感，红唇和长耳坠冲散了相貌的清淡，颇具气场。</p>
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<p>欧阳娜娜夜晚跑出去拍的这一组成片，也维持了稳定的发挥。</p>
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<p>仿佛前段时间胖出两人宽的，只是谁眼中的重影。</p>
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<p>最令大人惊艳的还是林允这一组。</p>
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<p>照片一出，直接梦回美人鱼时期。</p>
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<p>记得林允曾经脸垮过一阵子，就是她带牙套的时期，<strong>牙套脸</strong>的症状十分明显，轮廓直接成了五边形。</p>
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<p>如今已经完全瞧不出牙套脸的痕迹了。</p>
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<p>如今有不少同学带牙套，倒不是因为牙有什么非整不可的问题，而是想要<strong>通过整牙去达到美化脸型</strong>的目的。</p>
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<p>比如最直观的瘦脸、改善嘴突和下巴后缩，让侧面线条更好看，鼻子更挺立。</p>
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<p>但如果整牙会造成牙套脸，那就让人望而却步了，林允就是典型范例。</p>
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<p>但整牙一定会有牙套脸吗？已经出现牙套脸还有没有什么补救的措施？今天咱们就来聊一聊牙套脸的前世今生。</p>
<p><strong>牙套脸是什么</strong></p>
<p>牙套脸不是什么病症，也没有专业的学术名称。</p>
<p>它形容的是少部分人在整牙过程中出现的<strong>脸颊凹陷、颧骨突出、太阳穴塌陷</strong>的面部变化，常见于<strong>25岁以上的整牙人群</strong>。</p>
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<p><strong>为什么会出现牙套脸</strong></p>
<p>最直接的原因是咬的东西少了。</p>
<p>矫正期间，因为牙齿松动，要避免食用坚硬的食物。再加上进食后需清理牙缝牙套，很多人会选择软和的食物或者流食，这都造成了<strong>咀嚼的次数减少</strong>。</p>
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<p>肌肉这种东西就是不用则退，咀嚼肌群也是一样的。</p>
<p>咀嚼肌群包含咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌。<strong>对于牙套脸形成，有直接变化影响的是咬肌和颞肌。</strong></p>
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<p><strong>1.咬肌及颞肌萎缩</strong></p>
<p>咬肌大家都很熟悉了，它的起止端位于颧弓下缘到下颌支的外面。我们平时摸下颌角附近，脸颊两侧有些硬硬的地方，就是咬肌所在的位置。</p>
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<p><strong>脸颊凹陷，主要是由于咬肌运动减少，日渐萎缩引起的</strong>。</p>
<p>这跟瘦脸针的原理类似，瘦脸针是通过注射肉毒素，阻断肌肉神经系统的传导，来达到令咬肌萎缩的效果。看完是不是发现省了一笔瘦脸针的花销。</p>
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<p>但如果脸颊肌肉过于薄削，就会显得颧骨相对突出。另一方面，咀嚼次数减少也会造成<strong>颞肌萎缩</strong>。</p>
<p>颞肌是覆盖在颞窝上的竖状肌肉。它起于颞窝，覆盖过颧弓，止于下颌骨。可以起到让下颌骨上提的作用，辅助完成咀嚼的动作。</p>
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<p>颞窝则指的就是我们的太阳穴，<strong>当颞肌萎缩时，太阳穴就会塌陷</strong>。</p>
<p>大家注意到了吗，<strong>咬肌和颞肌分别是颧骨两端的肌肉。当这两块肌肉萎缩时，颧骨自然就突出了</strong>。这就好像世界上本没有山，两边儿的地凹成谷，也就有了山。</p>
<p>并不是因为大家猜想的整牙导致颧骨外扩什么的啊，确实是没有这个功能。</p>
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<p>颧骨突出也有可能是因为<strong>颧小肌和颧大肌的萎缩引起</strong>，这部分肌肉同样受咀嚼动作的影响，萎缩后造成面部的凹陷，颧骨相对突显。</p>
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<p>一言以蔽之，都是咀嚼减少的过错。</p>
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<p><strong>Q1.牙套脸的形成和年龄有关吗？是不是年龄越大越容易出现牙套脸？</strong></p>
<p>牙套脸确实属于<strong>增龄性变化，</strong>该症状也常见于25岁以上人群。</p>
<p>这是由于随着年龄的增长，<strong>颧脂肪垫逐渐下移的缘故</strong>。</p>
<p>颧脂肪垫是位于颧骨上方与皮肤层下方的脂肪团组织。狭义的说法，就是我们的苹果肌。</p>
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<p>随着年龄的增长，颧脂肪垫会逐渐下移，导致面部线条的改变。</p>
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<p><strong>整牙引起的肌肉萎缩，会让这个衰退的过程看起来更明显</strong>。</p>
<p>但是怎么说呢，就算你不整牙，该流失的还是会流失的。</p>
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<p>不过整牙确实是越早进行，效果越好。如果有整牙的念头，就要尽快行动啦。</p>
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<p><strong>Q2.听说整牙时拔牙会加重牙套脸？</strong></p>
<p>整牙是利用矫正装置或者拔牙的手段，来对牙齿进行整理排列。这一过程中，不可避免的会对颌面的肌肉和神经造成一定影响。</p>
<p>但最终的目标是<strong>达到口颌系统的平衡和美观，与牙套脸的形成无关</strong>。</p>
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<p>目前也有不少专家通过相关实验，证实了<strong>整牙时拔牙或不拔牙，都会影响到面部丰满度，两者之间并无明显差异。</strong></p>
<p>有兴趣的同学可以去看看《正畸治疗对成年女性颊部丰满度影响的初步研究》，里面有更详尽的描述。</p>
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<p>另外，牙套脸和每个人的原生脸型也有关系，一般来说<strong>长脸型、本身颧骨较宽、体型偏瘦</strong>的人，更容易出现牙套脸。</p>
<p><strong>牙套脸如何预防？</strong></p>
<p>如果还没有整牙，或者计划整牙，那<strong>一定要跟医生沟通清楚</strong>。</p>
<p>表明你的<strong>主要诉求究竟是牙齿整齐，还是面部轮廓的优化</strong>，这对于医生制定方案，有很重要的影响。</p>
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<p>如果正在整牙进行时，平时可以做一些<strong>牙套操</strong>。</p>
<p>牙套操可以帮助舌肌、唇肌、颊肌维持在一个平衡的状态。<strong>全方位的锻炼口腔肌肉，减缓面部肌肉的萎缩</strong>。</p>
<p><strong>1.口腔开合训练</strong></p>
<p>模仿打哈欠时，张开嘴巴再合住。</p>
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<p><strong>2.咀嚼训练</strong></p>
<p>张开嘴模仿咀嚼的动作。</p>
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<p><strong>3.唇部训练</strong></p>
<p>①撅起嘴，分别朝上下左右努嘴。</p>
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<p>②用力撅起嘴唇，再向嘴角两边展平。</p>
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<p><strong>如何解决牙套脸？</strong></p>
<p><strong>一般来说，牙套脸会在摘掉牙套后半年左右自然恢复</strong>。因为正常进食会令萎缩的肌肉重新得到锻炼，还原丰润饱满的状态。</p>
<p>如果想要更快的恢复，又苦于不能食用太多东西，不妨借助一些可以锻炼咬肌的工具。</p>
<p><strong>1.咬胶棒</strong></p>
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<p>咬胶棒是一个不错的选择，软硬适中不会让牙齿松动，也不会损伤牙套。<strong>食品级咬胶</strong>，无毒无害。</p>
<p>可以<strong>充分锻炼到咀嚼肌群</strong>，对于预防和恢复已成型的牙套脸都有不错的作用，还有各种香香的水果口味。</p>
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<p><strong>2.面部填充</strong></p>
<p>如果已经摘了牙套一年有余，仍旧感觉牙套脸没有恢复，选择面部填充是最有效的解决方式。</p>
<p><strong>玻尿酸填充和自体脂肪填充是目前比较成熟的填充方法。</strong></p>
<p>玻尿酸属于人体自有成分，安全性高。仅需皮下注射即可达到丰润面部的效果。</p>
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<p>与自体脂肪填充相比，<strong>疼痛较小，恢复快</strong>。不过<strong>维持效果时间较短</strong>，大概半年左右玻尿酸就会被人体慢慢的吸收掉。</p>
<p>大人比较推荐<strong>自体脂肪填充</strong>。</p>
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<p>自体脂肪填充是从腹部或大腿等脂肪层较厚的部分，抽取多余脂肪，移植到面部凹陷处。</p>
<p>使用自体脂肪可以<strong>避免身体的免疫反应和排异反应</strong>，移植部位的脂肪经过代谢存活下来的，可以<strong>长期维持在原处</strong>。</p>
<p>使面部线条保持光滑流畅，整个人重回十八岁。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="/public/uploads/article/2020/11/30/750c9806b4931fe71ceb1a84.png" max-width="600" /><i class="backsohu"></i>返回搜狐，查看更多</p> <!-- 政务账号添加来源标示处理 -->
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