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<p data-role="original-title" style="display:none">原标题：知名男艺人眩晕呕吐退出跨年晚会！这些习惯你可能也有</p>
<p>2020年12月31日凌晨，王俊凯工作室突然发布消息，“王俊凯因为身体突发不适，无法出席此次湖南卫视跨年演唱会的现场直播。”经医生诊治后，<strong>考虑为良性位置性眩晕，前庭神经元炎不能排除。</strong></p>
<p><img src="/public/uploads/article/2021/01/02/fbfa2954157b6b039971ad5b.png" /></p>
<p>就在工作室透露王俊凯退出湖南卫视跨年晚会后，网上也有王俊凯连夜彩排时的照片流出，照片中王俊凯看上去确实比较憔悴，而且最近王俊凯因为拍摄《世外桃源》，减重20斤，体重更是一度跌到了96斤，对于身高1米8的王俊凯来说，这个体重明显太瘦了。</p>
<p>有网友表示，“为了拍戏和角色需要，减重那么多，这次又是连夜彩排，还要进行高强度的唱跳训练，确实容易让自己身体垮掉……”</p>
<p>“良性位置性眩晕”这个名词看起来很陌生，但如果换成它的俗名“耳石症”，你可能就听说过了，很多人甚至自己也遭遇过。</p>
<p>耳朵里竟然会有石头吗？这病严不严重呢？</p>
<p><strong>耳石症是怎么回事？</strong></p>
<p>我们的耳朵不只是个听力大师，还是个平衡大师，其中起到重要作用的结构就是球囊、椭圆囊。在它们的囊斑上有一层耳石膜，<strong>上面附有一种专门感知重心、速度变化的碳酸钙盐结晶，形状像石头，被称为耳石。</strong></p>
<p><img src="/public/uploads/article/2021/01/02/853e4c88ef2b967cef63c0d7.jpeg" /></p>
<p>但这些石头有时候会因为某些原因“离家出走”，从耳石膜上脱落，掉到了椭圆囊旁边的半规管里。</p>
<p>当我们改变头部姿势时，耳石因重力作用在半规管内的淋巴液里滚动，产生加速度，就会导致眩晕、眼震的症状。当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，耳石会随着重力作用掉落到最低处，眩晕就会消失，这就叫“耳石症”。</p>
<p>耳石症还有另一个听起来很高级的名字——“<strong>良性阵发性位置性眩晕</strong>”，可以让人秒懂这个病症的属性。</p>
<p><strong>所谓良性</strong></p>
<p>表明这病是个“良民”，不会伤人性命。</p>
<p><strong>所谓阵发性</strong></p>
<p>表明它不会持续性眩晕。一般来说，每次眩晕时间不会超过60秒，但可能多次、反复发作。</p>
<p><strong>所谓位置性</strong></p>
<p>指的是它发病讲究“位置”，这跟耳石掉落的半规管（人的左右耳各有3个半规管）以及在半规管内的位置差异有关，比如有些人起床、躺下会眩晕，而有些人仅仅在床上翻身、低头或抬头就会诱发眩晕。</p>
<p><strong>所谓眩晕</strong></p>
<p>此“晕”不简单，会让人有一种全世界在眼前一秒转一圈的空间错乱感，还容易引起植物神经功能的紊乱，导致恶心、呕吐、走路不稳等症状。</p>
<p><strong>耳石为啥会脱落？</strong></p>
<p><strong>可能和你玩手机有关</strong></p>
<p>耳石症大部分原因不明（占50～97%）,但有过其它耳科疾病如美尼尔病、前庭神经炎、突发性耳聋、头部外伤等疾病的患者更容易继发耳石症。 </p>
<p>其次，耳石症与偏头痛、高血压、高脂血症和中风独立相关，这暗示着某些耳石症具有潜在的血管机制。 </p>
<p>医生：“是的！一般来说， <strong>耳石症发病高峰年龄为40～60岁</strong>。但近年来，随着人们生活方式的改变，长时间熬夜、低头玩手机和工作等，耳石症的发病率越来越高，年发病率高达10.7-600/10万，终身患病率约为2.4%，尤其是年轻人也变成高发群体之一，这可能就跟潜在的血管机制有关。” </p>
<p>现在的年轻人，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，可能正因为这些不良生活状态， <strong>使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症的发生。</strong></p>
<p>再加上低头玩手机、用电脑， <strong>长期处于不良头位姿势，加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。</strong></p>
<p><strong>耳石症怎么治？</strong><strong>转几下就好了！</strong></p>
<p>万一要是得了耳石症怎么办？自然是去医院看了，最对口的科室是<strong>神经内科和耳鼻喉科。</strong></p>
<p>当然，诊断过程中即便考虑耳石症，也需要排除其他引起眩晕的疾病，比如王俊凯工作室发布的消息中就提到“前庭神经元炎不能排除”。</p>
<p>如果确诊是耳石症，其实不用太担心，“良性位置性眩晕”，听名字就不用害怕。</p>
<p>耳石症的手法复位效果非常好。前提是医生正确判断了耳石所在的位置，医生通过各种激发试验来推导石头目前处于三根半规管的哪个地方。如果判断正确，采取相应的复位手法，就可以让石头慢慢地倒回前庭去。</p>
<p><img src="/public/uploads/article/2021/01/02/5b7ffc1145e868e7797103f9.jpeg" /></p>
<p>医生会通过特定手法帮助耳石复位</p>
<p>有时一次倒不完，要进行好几次重复的复位操作才能一点点倒干净。有时石头分开在好几个地方，就需要用不同的手法分次将石头倒回前庭。 </p>
<p>但很多时候耳石还是会有一定的残余，临床上存在耳石症残余症状。这些残余症状需要在医生的指导下用一定的药物来治疗，也可以在医生指导下进行一些家庭自我训练的方法。 </p>
<p><strong>怎样预防耳石症？</strong></p>
<p>起身躺下速度不宜过快，尤其中老年，避免过度剧烈运动； </p>
<p>作息要规律，不要过度劳累，避免熬夜； </p>
<p>稳定情绪，调节心里压力，保持心情舒畅； </p>
<p>控制血压，戒烟戒酒； </p>
<p>避免同一个体位尤其低头时间过长，远离噪声； </p>
<p>季节交替注意保温，避免感冒； </p>
<p>注意补钙，积极防控偏头痛、骨质疏松、动脉硬化等基础疾病。 </p>
<p>来源：潇湘晨报、深圳市人民医院、果壳、健康广东</p>
<p>来源：卢慧瑜</p>
<p>●记者历时坚持六年、持续关注拍摄乞讨家庭圆梦大学的报道；脱贫攻坚报道中，优秀记者深入田间地头进行大规模报道；曾发起羊城新八景评选、为垃圾分类全球问计；率先辟出公益版，为寻亲圆梦、帮助困境儿童一做就十余年……坚守在一线，永不止步。</p>
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