立夏时节
意味着暮春的风物
正悄然远去
初夏的热情已开始舒展
这几日
唐山的气温让人感觉很舒服
但春夏交替时节
天气就容易进入“戏精”模式
升温热播的同时
雷雨还会搞突袭
话不多说
和小布一起来看看
具体的天气情况吧
未来7天天气情况
未来一周天气：从天气预报来看，唐山明天有阵雨，小伙伴们出门记得带好雨具哦。雨后将升温，最高温达35℃。炎热的夏天就要来了，一定要做好防晒。
阳光明媚的初夏
有些人却莫名出现情绪低落、
食欲不好等症状
什么事情都不想做
甚至动不动就会烦躁、发脾气
事实上
这可能是一种“情绪感冒”
专挑5月发作
“五月病”是一种情绪感冒
“五月病”又称为季节性懒惰症候群，是种情绪感冒。
它最初的概念来源于日本，指的是每到五月，许多人出现的意志消沉、慵懒倦怠、抵触上班或上学的症状，它并不是医学意义上的疾病。
之所以人会呈现一种懒懒丧丧的身心状态，是因为春夏相交时气温升高，人体新陈代谢速度加快，容易出现内分泌紊乱，导致乏力、疲劳、烦躁不安的症状。
此外，夏季阳气过盛，人的精神会比较亢奋，容易激动、烦躁。
一年四季，各有情绪“禁忌”
《黄帝内经》中指出：“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。”
从中医角度，脏器健康与季节变化是相呼应的。
一份拯救情绪的“急救包”
虽然季节变化会影响人的情绪，但心情烦躁往往有更深层的压力源。心理学家推荐几个“情绪急救包”，帮你及时调适，稳定身心。
受访专家
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任医师 胡桃红
中国中医科学院医学实验中心研究员 代金刚
西南大学心理学部应用心理系教授 汤永隆
来源：中国天气网 生命时报
编审：宋威
唐山发布（tangshanpress）
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