申城正在经受历史罕见的高温热浪“烤验”！
今天是六月的最后一天，东南风吹拂，上海出现碧蓝水晶天。但是，海上清风也压制不了气温，徐汇、宝山、嘉定等区气温突破高温线，市区徐家汇站最高气温定格在35.6℃。截至今天，今夏已经出现了9个高温日，创徐家汇站1873年有气象记录以来6月高温日数之最。
上海中心气象台预报，副热带高压将继续西升加强，未来十天，本市的最高气温维持在高温线以上，高温日、酷暑日正在排队入场。前半周最高气温大多维持在36℃~37℃。到了本周中后期，气温还会进一步走高，尤其是本周末至下周初，连续三天最高气温接近40℃。
最早出现的40℃、史上最多的“40℃+”……上海最近几年的夏天频频刷新1873年来有气象记录以来的历史纪录。天气气候与人体健康息息相关。上海市气象局服务首席邬锐提醒，昨天刚出梅就遇到高温，人的生理和心理都尚未调节过来，很容易中暑。
近年来，上海市气象局联合卫生部门和高校共同开展了多项研究和科普服务。多项研究显示，高温热浪正在侵害人体健康。而上海市气象与健康重点实验室的一项研究表明，根据过去的市民中暑情况，上海地区存在两类容易被忽视的中暑高风险天气：一是“出梅”后首个持续3天及以上的高温天气，这可能与社会、家庭预防措施不充分以及身体机能尚未适应有关；二是白天夜晚气温均较高的天气，统计发现在日最高气温≥35℃和日最低气温≥27℃的天气下，中暑风险远远高于只有白天出现高温的情况。
健康气象专家提醒，市民要关注高温预警情况，减少外出和户外工作时长，及时补充水分和盐分。尤其是户外活动要选择合适的时段，避免在上午10时到下午4时紫外线最为强烈的时段运动，容易导致中暑。室内也要及时开启空调，注意室内外温差，空调温度不要过低，尤其是低龄儿童、年迈老人入户和出户最好不要有个适应过程，避免“一冷一热”引发身体不适。此外，不要长时间在车辆等狭小密闭空间休息，尤其注意大人离开时不要将孩子留在车内。
来源：新民晚报 作者：马丹
