今天（11月26日）
湖南大部天气爽朗
太阳晒得人暖暖的
湖南省气象台预计
未来三天
省内以多云到晴天天气为主
受弱干冷空气影响
今晚至明天（27日）白天
风力加大至4～6级
局地阵风7～9级
未来三天具体预报
11月26日白天，全省多云到晴天；北风2～3级；最低气温4～7℃；最高气温18～21℃。
26日晚上至27日白天，全省晴天到多云；北风4～6级，局地阵风7～9级；最低气温4～8℃；最高气温18～21℃。
27日晚上至28日白天，全省多云间晴天；北风3～4级，局地阵风5～7级；最低气温4～9℃；最高气温19～23℃。
湖南主要城市未来七天预报
小雪养生：重在避寒与润燥
小雪节气，天气愈发寒冷，同时空气变得干燥，人体容易受到寒邪、燥气侵袭，会引发多种不适症状，需要从以下几个方面进行调理。
避寒：
避寒首要是保暖，外出时需重点做好8个部位的保暖，分别是脚部、腰部、头部、颈部、腹部、膝部、背部和鼻子。
注意动静结合，不要因为寒冷而忽视了运动，适当的运动有助于增强新陈代谢，促进血液循环，提高身体抗寒能力。运动应以舒缓运动为主，避免大汗淋漓，同时最好在9点后进行，避开大风、雾和霾、雨雪天气，运动前充分做好热身准备，运动后及时保暖避免着凉。
饮食上可以适当吃些温热食品，如汤粥、桂圆、大枣、板栗、山药等，注重营养均衡，每天保证充足的蔬果摄入，少吃辛辣油腻食物，避免上火。
润燥：
天气寒冷久居室内，容易出现口干舌燥、皮肤紧绷等症状，此时饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、甘蔗、银耳、百合、莲藕、蜂蜜等。
坚持每日少量多次饮用温开水，可搭配罗汉果茶、菊花茶等润燥饮品。
室内可以放置水盆或加湿器，以达到增湿的目的，室内湿度宜保持在40%至60%。
洗脸或洗澡后及时涂抹保湿乳或霜，锁住皮肤水分，唇部可涂抹保湿唇膏。
